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Burnout & Schlafstörungen

Ihre Situation

Sie wachen regelmässig sehr früh auf und dann sind tagsüber müde und erschöpft?

Kontrollzwang, Perfektion, Appetitlosigkeit- oder Zunahme, sozialer Rückzug kosten sie immr mehr Energie?

Erschöpfung und Energielosigkeit und Nervosität oder Rastlosigkeit sind belastend für ihre Gesundheit, ihre Arbeit und ihre Beziehungen?

Sie leiden unter vegetativen Störungen (Bauchgegend, Magen), Erschöpfung, Energielosigkeit und Angstzuständen?

Denken Sie über eine professionelle Unterstützung durch Ihren Arzt oder möglicherweise sogar einen Klinikaufenthalt nach? ​

Die Anzeichen eines Burnouts sind so unterschiedlich wie wir Menschen.

MEIN ANGEBOT

Shiatsu unterstützt Sie auf vielen Ebenen in Ihrer jeweiligen Situation und hilft ihnen, zu sich zu kommen, sich zu entspannen, Kraft zu tanken, sich selbst und ihren Körper wieder ganz zu spüren, neuen Boden zu finden.

So können Sie wieder rastlose Gedanken und Sorgen loslassen, der Parasympathikus ihres autonomen Nervensystems wird aktiviert und hilft ihnen, durch tiefe Entspannung wieder im Schlaf Kraft zu tanken und sich zu erholen.

Einfühlsam, wohlwollend ­und lösungsorientiert begleite ich Sie in Ihrem individuellen Genesungsprozess.

So finden Sie einen Weg, die Zeichen Ihres Körpers zu spüren, zu deuten und zu achten und wo nötig, den Alltag Schritt für Schritt neu zu ordnen, damit er wieder zu Ihnen passt, ihre Bedürfnisse widerspiegelt und Sie dauerhaft gelassener und zuversichtlicher sind und bleiben.

Sie lieben die Natur?

Es gibt viele Tools, mit denen sie Themen in der Natur in Meditationen, Themenspaziergängen oder Wanderungen vertiefen und integrieren können. Das hilft Ihnen dabei, die Veränderungen und neuen Schritte in ihrem Alltag zu verankern und sorgt so für nachhaltigen Erfolg.

Nachhaltiger Therapieerfolg

Sie möchten mit Übungen auch zwischen den Behandlungen dranbleiben?

Ein grosses Repertoire an Körper-, Yoga-, Atem- und Meditationsübungen sowie vielseitige Therapiewerzeuge aus der verhaltenstherapie stehen ihnen individuell auf sie abgestimmt und persönlich angeleitet zur Verfügung.

In einem Zyklus von Behandlungen legen wir gemeinsam den Zeitrahmen fest und definieren die Therapieziele.

In regelmässigen Standortgesprächen passen wir die Art und Weise der Behandlungen und Therapieziele an oder beenden die Therapie.

Selbstverständlich arbeite ich auf Wunsch und wo nötig eng mit ihrem behandelnden Arzt und ihren Gesundheitspartnern zusammen, um nachhaltigen Behandlungserfolg zu sichern.

Ich arbeite nach den etischen Richtlinien des Berufsverbandes SGS und des EMR.

​Anmeldung & Kosten

 

Ich bin kassenanerkannt.
Kosten: 132 CHF à Stunde 

Ich freue mich auf Ihre Anmeldung online, per Whatsapp oder Email

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